Chia + Coco

O óleo de chia é extraído da semente de Chia que é fonte de substâncias antioxidantes, aminoácidos essencias, vitaminas do complexo B, vitamina A e minerais como cálcio, potássio, fosforo, magnésio, zinco e selênio. A chia contém alto índice de gorduras insaturadas como as poliinsaturadas e monoinsaturadas, que são os ácidos graxos essenciais conhecidos por ômega 3, 6 e 9.

O elevado teor de gordura prolonga a saciedade devido ao retardo esvaziamento gástrico e secreção de hormônios intestinais. Por isso, pode trazer benefícios no processo de emagrecimento.

O óleo de coco tem muitos triglicerídeos de cadeia média (TCM). Isso quer dizer que o óleo de coco é rico em ácidos graxos saturados que colaboram para emagrecer, que eliminam o excesso de peso, pois são facilmente metabolizados pelo nosso organismo e porque apresentam efeito termogênico – ou seja, eles aceleram o metabolismo e queimam calorias.

O ácido láurico presente na composição do óleo de coco tem ação antifúngica, antibactericida e antiviral, por isso é muito importante para o sistema imunológico, uma vez que ajuda na prevenção de doenças como a candidíase.

O TCM presente no óleo de coco também é capaz de reduzir os níveis de LDL (“colesterol ruim”) do sangue, balancear o colesterol bom (“HDL”) e atuar como antioxidante natural, prevenindo o envelhecimento precoce da pele.